Meilleurs Cours De Pilates Certifiés Montreal Près De Moi

4worldlovers: Ann McMillan, pionnière du Pilates au Québec depuis 1992, a commencé sa carrière en danse contemporaine à New York en 1986. Avec une maîtrise en sciences de l'activité physique de l'Université de Montréal, elle a établi un lien scientifique entre le Pilates et l'amélioration de la posture dynamique chez les danseurs de ballet. Formée par Romana Kryzanowska et Kathy Grant, elle a comblé une demande croissante en lançant son propre programme de formation d'instructeurs "Ann McMillan Pilates" en 2003, contribuant ainsi à la diffusion du Pilates en français. Elle enseigne toujours à l'UdeM aujourd'hui.

Disponbible à l’automne 2023, cette formation est préalable à celle sur appareils.

Disponible en hiver 2024, cette formation complète votre aventure chez AMP!

« J'ai complété la formation Ann Mc Millan à l'hiver 2022 et depuis, j'enseigne le Pilates. C'est une formation complète qui est donné par des instructeurs professionnels, attentionnés et débordants d'énergie.

La formation Ann McMillan demande de l'implication, de la constance et du sérieux dans un environnement des plus agréable.

Un grand merci Ann ainsi qu'à ton équipe pour m'avoir transmis votre passion du Pilates. Vous m'avez donné le désir de continuer d'apprendre et de me dépasser. Au plaisir de se revoir à l'hiver 2023 pour la formation sur appareils. »

« Je voudrais simplement te partager que j'adore ton programme de progression du mouvement.

Pour la première fois, j'y vois du sens. Et ça s'accompagne d'un immense soulagement. Il s'agit d'un système logique avec lequel on peut faire des liens avec le répertoire traditionnel. J'aime autant celui élargi que le classique.

Merci pour toute l'énergie que tu y mets. Merci de m'apporter, à moi et à beaucoup d'autres, la clarté. »

J’ai attendu longtemps pour y accéder et je suis vraiment heureuse d’avoir pu la faire auprès de vous! Merci d’avoir pris le temps et de nous avoir communiqué la passion du Pilates et de la conscience du corps.

4worldlovers:
Vous avez besoin de retrouver votre tonus, d’améliorer votre posture ? Fatigué(e) des douleurs au dos ?


Vous avez besoin d’attention pour voir de vrais résultats? Vous êtes au bon endroit. Ici vous serez accompagné et motivé, quel que soit le choix de vos séances.


VIDÉOS À LA DEMANDE, COURS EN GROUPE EN STUDIO ou COURS EN LIGNE ET EN DIRECT… je suis là pour VOUS !

C’est pourquoi, au studio et en ligne, les cours sont en petits groupes, afin de vous corriger et de répondre à vos besoins.

Une communauté inspirante qui vous mettra en confiance. Je suis là pour vous guider.

Avec moi vous vous sentirez soutenu(e) et motivé(e). . Vous allez découvrir une autre expérience des cours en direct et en présentiel.

“Je te remercie pour tes séances toujours stimulantes et ton énergie et bonne humeur contagieuses “

Je suis Chérhine, fondatrice du studio Kinepilates, j’offre mon expertise depuis plus de 27 ans en enseignant la science du mouvement.


Spécialiste en Pilates et praticienne ELDOA niveau 3 et SomaTraining, mais aussi professeure de danse, je crois sincèrement aux bienfaits du mouvement pour améliorer la posture et équilibrer le corps.


Certifiée coach Essentrics, je suis passionnée et j’enseigne dans la joie pour retrouver le plaisir de bouger en confiance.


Le Pilates a sauvé mon dos alors que je pensais devoir arrêter la danse et le mouvement. Les premiers cours que j'ai suivi ont littéralement changé ma façon de sentir mon corps. Après quelques mois de Pilates, j'ai retrouvé la confiance et surtout la force.


Contactez-moi pour bénéficier des cours particuliers ou collectifs en petit groupe.


“Chérhine est pleine d’énergie, de bonne humeur et surtout très créative, elle innove constamment, on n’a jamais le temps de s’ennuyer et ça me garde motivée.


Je poste régulièrement sur ma page YOUTUBE et FACEBOOK, une nouvelle vidéo pour vous donner des astuces forme et bien-être.

Tous les mardis à 16htous les mardis à 16htous les mardis à 16htous les mardis à 16htous les mardis à 16htous les mardis à 16htous les mardis à 16htous les mardis à 16htous les mardis à 16htous les mardis à 16h tous les mardis à 16h

Les cours de Pilates avec l'appareil MOTR vont changer votre entrainement.

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“À 72 ans, je fais chaque matin depuis 3 mois 1 ou 2 séances. Je ressens une grosse amélioration des tensions et je progresse en équilibre. Oui, oui c’est possible!

4worldlovers: Nous offrons une grande variété de cours de groupe accessibles à tous et donnés par des professeurs expérimentés et passionnés, le tout dans un cadre chaleureux et sans prétention.

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Fidèle à notre mission de Centre de bien-être, en complément de nos cours de groupe, nous avons également une CLINIQUE DE SOINS THÉRAPEUTIQUES au Studio Masson.

4worldlovers: Le Studio Équilibre à Montréal a pour mission de vous accompagner vers plus de santé, de motivation et de plaisir. Nous sommes spécialisés dans la pratique du Pilates, Pilates sur reformer, Yoga, Barre fitness et Essentrics . Que vous soyez débutant ou avancé dans votre pratique, notre équipe de professeurs certifiés est là pour vous guider à travers des cours adaptés à votre niveau et vos objectifs.

Notre passion est de promouvoir un mode de vie sain et actif pour tous, et nous sommes convaincus que notre approche vous aidera à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être. Nous avons hâte de vous accueillir dans l'un de nos 6 studios à Montréal, pour vous aider à vous sentir bien, dans votre corps comme dans votre esprit.

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4worldlovers: Née de notre passion, notre mission est d'améliorer le mieux-être physique et mental de notre belle communauté de clients.

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Que ce soit pour une remise en forme, une récupération après une blessure, une augmentation de la performance dans un sport spécifique ou pour découvrir un autre environnement que l'entrainement traditionnel, le studio VPilates est pour toi!

Situé dans l'Est de Montréal depuis 2014, le Studio VPilates t'invite dans son espace mieux-être, ou chaque cours et chaque client est unique.

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Le mouvement et le mieux-être sont au cœur de ma pratique. Aider ma communauté de clients à se sentir mieux me tient à cœur et c'est pour cette raison que j'ai créé le studio VPilates. Afin d'y partager mes passions dans un environnement sain, positif et inclusif, pour accompagner chaque client dans son parcours bien-être : un esprit sain dans un corps sain.

La plus grande valeur du studio et de notre équipe est l'unicité.

L'unicité de chaque personne au sein des cours de groupe. Avoir l'impression d'être dans un cours semi-privé même lors d'un cours de groupe. Recevoir des modifications selon son niveau et condition physique.

C'est ce qui distingue Vpilates, et c'est ce qui est le pilier de son succès depuis maintenant 10 ans.

Saute au son de la musique tout en gardant ton corps et ton esprit en santé. ​

Un bon moyen de travailler le corps au complet en portant une attention particulière aux fessiers et aux jambes.

Le Pilates sur reformer est une méthode unique d’entraînement sur appareil qui vise à renforcer et à tonifier l’ensemble du corps.

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Ne pas être restreint à un nombre de cours précis de cours par semaine.

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Super studio où les professeurs sont très compétents et attentifs aux besoins de chacun. La trampoline est un excellent moyen de faire de l’exercice en travaillant fort tout en s’amusant. Les choix de cours sont variés. Je recommande à tous de venir y faire un tour!

Des professionnelles tellement attentionnées et compétentes ! Vanessa et Martine Bravo !

4worldlovers: Bienvenue à Espace Pilates, chaleureux, accueillant mais si efficace ! Découvrez la méthode Pilates dans son entièreté.


À Espace Pilates nous connaissons le changement possible avec le Pilates. Nous travaillons intensément avec vous pour atteindre le meilleur potentiel de votre corps et pour cela nous sommes fiers de travailler avec les meilleurs instructeurs et le meilleur équipement de Pilates à Montréal. Une équipe à votre écoute !


« La condition physique est la condition première au bonheur. Notre interprétation de la condition physique est le développement et le maintien d’un corps harmonieux, avec un esprit sain et entièrement capable d’accomplir, de façon naturelle, satisfaisante, et avec aisance, les tâches quotidiennes nombreuses et variées, avec entrain et un plaisir spontané. »

La méthode Pilates est bénéfique pour toutes et tous, que vous soyez en train de vous remettre d’une blessure, ou athlète d’élite. Quelle que soit votre condition physique, le Pilates peut vous aider à découvrir votre plein potentiel!

La méthode Pilates vous aide à développer des muscles longs et fins, à renforcer et à stabiliser les muscles abdominaux profonds et ceux du dos (core muscles), et à créer une harmonie entre les muscles profonds, les stabilisateurs, et les muscles de surface plus visibles, qui exécutent les mouvements. Le Pilates améliore la posture et la capacité respiratoire. En somme, le Pilates favorise une harmonie corporelle, redonnant à votre corps la liberté et la joie du mouvement.