Meilleurs Cours De Yoga Prénatal Montreal Près De Moi

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La grossesse : une invitation à se reconnecter à l’énergie féminine à partir de la…

4worldlovers:
Julia et André sont des êtres et des professeurs de yoga extraordinaire comme les autres professeurs de l'école. Profondément humain, ils communiquent et apprennent à leurs élèves les élémentaires de la pratique et de la philosophie du yoga tout comme les principes de l'Ayurvéda. Je me sens plus en forme, en confiance dans mon corps et j'ai même appris à me ressourcer grâce au cours de yoga restaurateur. Je conseil fortement à tous le monde d'aller vivre cette expérience et j'ai bien hâte de pouvoir reprendre des cours avec eux.

Lieu très chaleureux et professeurs accueillants et compétents. Je suis les cours avec André depuis 2021 et j ai bien l intention de continuer … les profs sont informés et ont à cœur de transmettre leurs connaissances, dans une bienveillance . Plus que des postures, une prise de conscience corporelle et une meilleure compréhension de soi. Je recommande.

Excellent cours de yoga prénatal, la prof est exceptionnelle! Elle donne de très bons conseils et offre des activités très variées et particulièrement utiles pour préparer l'accouchement. J'ai adoré ce cours!

École Yoga Yuni à Montréal. Nos professeurs sont formés et certifiés 500h par Yoga Alliance International en Inde et par la Federation International et Francophones de Yoga.

Nous offrons de cours de Hatha Yoga axée sur l'alignement et la cohérence biotechnique, Yoga restaurateur, Méditation (Hindu et de Pleine conscience), consultation en alimentation Ayurvedique, formation continue Yoga pré post Natal et une grande diversité d'ateliers.

Le Respect, la Sensibilité et la Diversité sont les valeurs de notre école.

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Les cours de yoga* sont basés sur le respect de l'anatomie, des principes de la biomécanique et des aspects mentaux et spirituels de cette pratique.

Les cours de yoga sont offerts par session, soit en personne ou en ligne (sur Zoom).

Cours dédié aux personnes souhaitant profiter des bienfaits de la méditation, soit la pleine conscience, une meilleure santé mentale et émotionnelle, la réduction du stress, de l'anxiété et des troubles du sommeil.

Le professeur prépare un cours selon le besoin du participant, par exemple l’approfondissement de la pratique et des postures ou pour une pathologie (thérapeutique).

Les séances ont lieu en fonction de la disponibilité de l’élève et du professeur.

Le corps de la femme vit des changements hormonaux à chaque moment de la vie, et même du mois. Souvent, nous ne pensons pas à ces périodes et nous lui demandons d'être "performant" comme d'habitude, en ne tenant pas compte de l'énergie qu'il déploie. Cependant, il est important d’avoir un soin et une pratique différente selon le moment de notre vie et nos besoins. Yoga Yuni propose aux femmes des cours privés ou semi-privés adaptés à leurs besoins en tenant compte de ces changements dans une ambiance favorable à l’écoute et au dialogue.

Cette formation offre des outils efficaces et sécuritaires pour aider les femmes enceintes à passer par les diverses transformations physiques, hormonales et émotionnelles dans cette période si spéciale de la maternité.

Certification internationale reconnue et accréditée par Yoga Alliance International (YAI), Fédération Internationale de yoga (IYF) et la Fédération Francophone de yoga (FFY).

Consultation en alimentation ayurvédique afin d'améliorer votre santé physique et mentale.

L’Ayurveda est la plus ancienne médecine encore pratiquée de nos jours. Une des traductions possibles pour le mot « Ayurveda » est « connaissance de la vie ».

Le yoga peut contribuer à la santé, la motivation et la performance de votre équipe. Il contribue à soulager les tensions et les stress liés au travail, en favorisant une plus grande concentration et un état de bien-être. Le yoga en entreprise est un excellent investissement !

Le yoga pour les athlètes est un excellent complément à la préparation physique des équipes sportives. Il peut rendre chaque forme d'entraînement plus efficace et performante. Le yoga permet en effet d'améliorer la flexibilité, la posture, la mécanique corporelle et la conscience des athlètes.